Oorzaak

Hielspoor oorzaak

Een hielspoor ontstaat ogenschijnlijk zonder directe oorzaak. Overbelasting van de hiel en verkeerde of versleten schoenen kunnen een oorzaak zijn.

Lees verder

Preventie

Hielspoor voorkomen

Draag geen schoenen met te zachte zolen of een heel zacht voetbed. De hiel wordt onvoldoende gestimuleerd en de pees zal onvoldoende doorbloeding krijgen.

Lees verder

Behandeling

Hielspoor behandeling

Rust is een goede remedie maar in de praktijk moeilijk uitvoerbaar. Lopen op het strand is perfect en er zijn ook goede oefeningen. Uiteraard zijn de Twin Heels hielspoor zooltjes van Medicovi ook zeer effectief.

Lees verder

Hielspoor

Hielspoor (ook wel ‘Fásciïtis Plantaris’) kan heel pijnlijk zijn en u behoorlijk beperken in het dagelijks leven. Heel veel mensen krijgen hier vroeg of laat last van. Geschat wordt dat 15% van alle mensen last van hebben hielpijn. Dat is behoorlijk veel en de kans is dus vrij groot dat u daar één van bent of wordt. Vrij zeker is dat u iemand kent met deze klachten.

De pijn onder de hak voelt als het lopen op een kiezelsteentje. De pijn onder de hiel zit recht onder de hak en bij iedere stap doet dit dus behoorlijk pijn. En vooral in de ochtend kan de pijn hevig zijn. Nadat de pezen onder de voet gedurende de dag wat soepeler worden kan de pijn wat afnemen. Helaas wordt het weer erger als de dag vordert. Niet heel prettig dus en vooral iets ook ook weer snel vanaf te komen. Sommige mensen blijven maanden met dit probleem lopen en hebben geen idee wat ze er aan kunnen doen.

 

Kennis is belangrijk voor de juiste behandeling

HielspoorOmdat het vaak voorkomt zijn er ook heel veel verschillende oplossingen. Afhankelijk van de oorzaak moet een behandeling worden gekozen die effectief is. Er zijn ook veel verschillende behandelingen beschikbaar, zoals zooltjes, injecties of shockwave therapie. Welke behandeling het beste is hangt ook vaak van de situatie af. Hoe lang loopt men al met de hielspoor klachten en bovendien is het van belang of het wel een hielspoor is. Op deze site geven we ook daar informatie over. Lees hiervoor verder op de pagina “Wat is hielspoor“.

Maar welke behandeling is de beste in uw situatie? Hoe kunt u de keuze maken in het oerwoud van informatie op internet. Wat u wilt is een eenvoudige en liefst zo goedkoop mogelijke oplossing. Maar is dat mogelijk? Op deze website vindt u alle achtergronden die u kunt gebruiken om een goede keuze te maken.

 

Informatie over oorzaak, voorkomen en behandeling hielspoor

Deze website is gemaakt om informatie te geven over de oorzaak, preventie en het behandeling van deze aandoening. Ook vertellen we over de verschillende symptomen waaraan het te herkennen is. Want, hoe meer kennis, hoe makkelijker het wordt om een goede behandeling te bepalen. Hiervoor kunt u uiteraard naar de dokter gaan. Maar u kunt ook zelf uw behandeling bepalen op basis van informatie die u verzameld heeft. U zult versteld staan hoe eenvoudig een oplossing kan zijn, als u zelf de kennis heeft om te begrijpen waar de klachten door ontstaan.

 

hielspoor zooltjesZooltjes en oefeningen

Het is niet altijd nodig om een dure of tijdrovende behandeling te ondergaan. Met de juiste oplossingen en met kennis van goede oefeningen bent u snel van de pijn af. Het voordeel van goede zooltjes is bijvoorbeeld dat u een behandeling ondergaat tijdens het lopen. Met wat eenvoudige rekoefeningen zorgt u er bovendien voor dat de pezen en spieren soepeler worden en de pijn minder.

Bij Skafit leveren we Medicovi Twin Heels hielspoor zooltjes. We hebben al heel veel mensen blij gemaakt met deze eenvoudige maar effectieve oplossing. Lees gerust alle informatie op deze website zodat u zelf kunt bepalen wat voor u een goede oplossing kan zijn. Overigens hoeft het natuurlijk niet bij één oplossing te blijven. Hielspoor zooltjes dragen in uw schoenen kan natuurlijk prima gecombineerd worden met oefeningen. En ook zorgen voor demping door de juiste schoenen kan wonderen doen tegen de klachten.

Heeft u toch nog vragen na het lezen van de informatie op deze website? Neem gerust contact met ons op.

Wat kun je allemaal doen tegen hielspoor

Wat kun je allemaal doen tegen hielspoor?

Vrijwel niemand denkt aan hielspoor, totdat ze er zelf last van krijgen. En dan kan het eerst een vervelende pijn zijn, maar echt er iets aan doen gebeurt dan nog niet. Totdat de...
Slippers tegen hielspoor

Slippers oorzaak hielspoor – SOLE teenslippers zijn anders

We hebben op deze website al meerdere keren aangegeven dat slippers een oorzaak kunnen zijn van het ontstaan van hielspoor. En dan vooral het soort slipper dat plat, dun en slap...
Hoe snel zou je van een hielspoor af moeten zijn?

Hoe snel zou je van hielspoor af moeten zijn?

Veel mensen met hielspoor lopen erg lang door met hun klachten, zonder dat ze weten wat ze er aan kunnen doen. Het ontbreekt vaak aan kennis en ook bij de huisarts worden veel...
Hielspoor overbelasting

Hielspoor : overbelasting of juist te weinig beweging?

De oorzaak van een hielspoor kan wat tegenstrijdig zijn. Aan de ene kant wordt gezegd dat hielspoor komt door overbelasting, aan de andere kant door te weinig gebruik van de...
Hielspoor behandeling

Hielspoor behandeling zelf doen kan eenvoudig

Op internet staan diverse manieren en hulpmiddelen genoemd als effectieve hielspoor behandeling. Van steunzolen, gel hakjes tot shockwave en injecties. En hoewel een hielspoor...

Direct hielspoor zooltjes kopen? Ga naar www.skafit.nl

Contact

Holleweg 16, 3925 LW Scherpenzeel

Share This