Hielspoor (plantar fasciitis) is aandoening die eigenlijk pas zijn intrede heeft gedaan nadat schoenen steeds steviger en comfortabeler zijn geworden. Hoewel stevig en comfortabel zo op het eerste gezicht als positief zouden moeten worden ervaren, heeft dit ook zijn...
Het is duidelijk dat hielspoor pijnlijk is en dat sporten hierdoor wel erg lastig wordt. En dat is niet alleen jammer omdat je dan het plezier van het sporten mist, maar ook de fitheid van de voeten komt het niet ten goede. De voeten hebben namelijk voldoende beweging...
Vrijwel niemand denkt aan hielspoor, totdat ze er zelf last van krijgen. En dan kan het eerst een vervelende pijn zijn, maar echt er iets aan doen gebeurt dan nog niet. Totdat de irritatie dusdanig wordt dat het de bewegingsvrijheid gaat beperken. En dan worden er...
We hebben op deze website al meerdere keren aangegeven dat slippers een oorzaak kunnen zijn van het ontstaan van hielspoor. En dan vooral het soort slipper dat plat, dun en slap is. Al zijn goedkope teenslippers aantrekkelijk om te kopen, meestal is het niet...
Veel mensen met hielspoor lopen erg lang door met hun klachten, zonder dat ze weten wat ze er aan kunnen doen. Het ontbreekt vaak aan kennis en ook bij de huisarts worden veel tegenstrijdige geluiden gehoord. Rust, zooltjes, oefeningen en shockwave zijn enkele...
