Category: Nieuws

Welke factoren spelen een rol bij het ontstaan van hielspoor?

Welke factoren spelen een rol bij het ontstaan van hielspoor?

Hielspoor (plantar fasciitis) is aandoening die eigenlijk pas zijn intrede heeft gedaan nadat schoenen steeds steviger en comfortabeler zijn geworden. Hoewel stevig en comfortabel zo op het eerste gezicht als positief zouden moeten worden ervaren, heeft dit ook zijn...
Hielspoor en sporten, kan dat?

Hielspoor en sporten, kan dat?

Het is duidelijk dat hielspoor pijnlijk is en dat sporten hierdoor wel erg lastig wordt. En dat is niet alleen jammer omdat je dan het plezier van het sporten mist, maar ook de fitheid van de voeten komt het niet ten goede. De voeten hebben namelijk voldoende beweging...
Wat kun je allemaal doen tegen hielspoor?

Wat kun je allemaal doen tegen hielspoor?

Vrijwel niemand denkt aan hielspoor, totdat ze er zelf last van krijgen. En dan kan het eerst een vervelende pijn zijn, maar echt er iets aan doen gebeurt dan nog niet. Totdat de irritatie dusdanig wordt dat het de bewegingsvrijheid gaat beperken. En dan worden er...
Slippers oorzaak hielspoor – SOLE teenslippers zijn anders

Slippers oorzaak hielspoor – SOLE teenslippers zijn anders

We hebben op deze website al meerdere keren aangegeven dat slippers een oorzaak kunnen zijn van het ontstaan van hielspoor. En dan vooral het soort slipper dat plat, dun en slap is. Al zijn goedkope teenslippers aantrekkelijk om te kopen, meestal is het niet...
Hoe snel zou je van hielspoor af moeten zijn?

Hoe snel zou je van hielspoor af moeten zijn?

Veel mensen met hielspoor lopen erg lang door met hun klachten, zonder dat ze weten wat ze er aan kunnen doen. Het ontbreekt vaak aan kennis en ook bij de huisarts worden veel tegenstrijdige geluiden gehoord. Rust, zooltjes, oefeningen en shockwave zijn enkele...
Hielspoor : overbelasting of juist te weinig beweging?

Hielspoor : overbelasting of juist te weinig beweging?

De oorzaak van een hielspoor kan wat tegenstrijdig zijn. Aan de ene kant wordt gezegd dat hielspoor komt door overbelasting, aan de andere kant door te weinig gebruik van de voet. Welke is het nou eigenlijk. Zoals met alles zit hierin ook een nuance. Een hielspoor is...