Oorzaak

Oorzaak

Hielspoor kent diverse oorzaken, maar vaak heeft het te maken met overbelasting. Ook verkeerd schoeisel en verkeerde zooltjes kunnen een rol spelen.

Lees verder

Behandeling

behandeling van hielpijn

Er zijn vele soorten behandelingen voor hielspoor zoals bijvoorbeeld zooltjes en oefeningen. Op deze site vertellen we je precies wat wel en niet werkt.

Lees verder

Voorkomen

Voorkomen van hielspoor

Hielspoor kan op vrij makkelijk worden voorkomen. Maar dan moet je wel even weten waar je rekening mee moet houden.

Lees verder

Hielspoor, wat is het en hoe te behandelen?

Hielspoor kan heel pijnlijk zijn en je behoorlijk beperken in het dagelijks leven. Vandaar dat het verstandig is je te verdiepen in de behandeling ervan. Op deze site geven we je informatie met achtergronden over dit probleem. Verstandig is in ieder geval om zooltjes te dragen en oefeningen te doen.

Heel veel mensen krijgen vroeg of laat last van ‘Fásciïtis Plantaris’ zoals de officiële naam is. Geschat wordt dat 15% van alle mensen last van hebben hielpijn. Dat is behoorlijk veel en de kans is dus vrij groot dat jij er daar één van bent of wordt. Vrij zeker is dat je iemand kent met deze klachten.

De pijn onder de hak voelt als het lopen op een kiezelsteentje. De pijn onder de hiel zit recht onder de hak en bij iedere stap doet dit dus behoorlijk pijn. En vooral in de ochtend kan de pijn hevig zijn. Nadat de pezen onder de voet gedurende de dag wat soepeler worden kan de pijn wat afnemen. Helaas wordt het weer erger als de dag vordert. Niet heel prettig dus en vooral iets ook ook weer snel vanaf te komen. Sommige mensen blijven maanden met dit probleem lopen en hebben geen idee wat ze er aan kunnen doen.

 

Wat is de juiste behandeling?

Röntgenfoto met haakje hielpeesplaatOmdat het vaak voorkomt zijn er ook heel veel verschillende oplossingen. Afhankelijk van de oorzaak moet een behandeling worden gekozen die effectief is. Er zijn ook veel verschillende behandelingen beschikbaar, zoals hielspoor zooltjes, injecties of shockwave therapie. Welke behandeling het beste is hangt ook vaak van de situatie af. Hoe lang loopt men al met de klachten en bovendien is het van belang of het wel een hielspoor is. Op deze site geven we ook daar informatie over. Lees hiervoor verder op de pagina “Wat is hielspoor“.

Maar welke behandeling is de beste in jouw situatie? Hoe kun je de keuze maken in het oerwoud van informatie op internet. Wat je wil is een eenvoudige en liefst zo goedkoop mogelijke oplossing. Maar is dat mogelijk? Op deze website vind je alle achtergronden die je kunt gebruiken om een goede keuze te maken.

 

Oorzaak, voorkomen en de behandeling

Deze website is gemaakt om informatie te geven over de oorzaak, het voorkomen en de behandeling van hielpijn. Ook vertellen we over de verschillende symptomen waaraan het te herkennen is. Want, hoe meer kennis, hoe makkelijker het wordt om een goede behandeling te bepalen. Hiervoor kun je uiteraard naar de dokter gaan. Maar je kunt ook zelf je behandeling bepalen op basis van informatie die je verzameld hebt. Je zult versteld staan hoe eenvoudig een oplossing kan zijn, als je zelf de kennis hebt om te begrijpen waar de klachten zijn ontstaan.

 

Zooltjes en oefeningen

Het is niet altijd nodig om een dure of tijdrovende behandeling te ondergaan. Belangrijk is dat je met de juiste oplossingen en kennis van goede oefeningen snel van de pijn af bent. Het voordeel van goede zooltjes is bijvoorbeeld dat je een behandeling ondergaat tijdens het lopen. Met wat eenvoudige rekoefeningen zorg je er bovendien voor dat de pezen en spieren soepeler worden en de pijn minder.

Bij Skafit leveren we Medicovi Twin Heels hielspoor zooltjes. We hebben al heel veel mensen blij gemaakt met deze geweldig effectieve oplossing. Lees gerust alle informatie op deze website zodat je zelf kunt bepalen wat voor jou een goede oplossing is. Overigens hoeft het natuurlijk niet bij één oplossing te blijven. Hielspoor zooltjes dragen in je schoenen kan natuurlijk prima gecombineerd worden met oefeningen. En ook zorgen voor demping door de juiste schoenen kan wonderen doen tegen de klachten.

Heb je toch nog vragen na het lezen van de informatie op deze website? Neem gerust contact met ons op.

Inlegzolen kopen

Behalve een goede website heb ik ook nog telefonisch contact gehad voor extra informatie en naast de zooltjes ook de SOLE slippers besteld. 1 dag later had ik beide producten in huis en ben er echt heel tevreden over ! Ik kan weer zonder pijn in mijn voet de dagelijkse dingen doen :)) De hielspoor is nog niet verdwenen maar zeker stuk verminderd.

Ronald - 12-09-2019 17:01

Hielspoor zooltjes medicovi twin heels
Hoe snel zou je van hielspoor af moeten zijn?

Hoe snel zou je van hielspoor af moeten zijn?

Veel mensen met hielspoor lopen erg lang door met hun klachten, zonder dat ze weten wat ze er aan kunnen doen. Het ontbreekt vaak aan kennis en ook bij de huisarts worden veel tegenstrijdige geluiden gehoord. Rust, zooltjes, oefeningen en shockwave zijn enkele...

Lees meer
Hielspoor : overbelasting of juist te weinig beweging?

Hielspoor : overbelasting of juist te weinig beweging?

De oorzaak van een hielspoor kan wat tegenstrijdig zijn. Aan de ene kant wordt gezegd dat hielspoor komt door overbelasting, aan de andere kant door te weinig gebruik van de voet. Welke is het nou eigenlijk. Zoals met alles zit hierin ook een nuance. Een hielspoor is...

Lees meer
Hielspoor behandeling zelf doen kan eenvoudig

Hielspoor behandeling zelf doen kan eenvoudig

Op internet staan diverse manieren en hulpmiddelen genoemd als effectieve hielspoor behandeling. Van steunzolen, gel hakjes tot shockwave en injecties. En hoewel een hielspoor pijnlijk kan zijn, is het soms schieten met een kanon op een mug. Voordat shockwave therapie...

Lees meer
Waarom een hielspoor vooral in de ochtend pijn doet

Waarom een hielspoor vooral in de ochtend pijn doet

Met het verkeerde been uit bed? Mensen die een hielspoor hebben, kunnen in de ochtend nauwelijks staan op de voet waar zij een hielspoor hebben. Dit is ook één van de manieren waarop je een hielspoor kunt herkennen. Die stekende pijn kan wel de hele dag duren. Maar...

Lees meer
Pijnlijke hakken of hielen: last van hielspoor

Pijnlijke hakken of hielen: last van hielspoor

Gevoelige hakken of hielen bij lang staan of lopen? Een drukkende of felle pijn onder de hak of hiel? Het zijn enkele symptomen die kunnen duiden op een hielspoor en daar wil je graag vanaf. Enkele jaren geleden was dit probleem nog weinig bekend maar sinds de jaren...

Lees meer

Direct zooltjes kopen? Ga naar www.skafit.nl

Contact

Share This