>> Verhelp Voetklachten met de Medicovi Massagezolen <<

Uitgebreide informatie over hielspoor en hielpijn

Video: Ontstaan & Oplossing voor Hielspoor

Verhelp Hielspoor

Verhelp Hielspoor en hielpijn met Medicovi Massagezolen.



>> Zie Product Info <<

Wat is hielspoor?

De benige uitwas (doornvormige verkalking) onder het hielbeen ter hoogte van de aanhechting van het peesblad is een zgn. hielspoor (spina calcaneï). Door onderzoek mag worden aangenomen dat bij ongeveer 75% van de volwassen bevolking een dergelijke benige uitwas wordt aangetroffen. Dit hoeft echter niet noodzakelijkerwijs te leiden tot het ontstaan van pijn. Hevige, aanhoudende pijn onder de hiel wordt veelal aangeduid met het begrip 'hielspoor'. Deze benaming wordt beter begrepen dan de werkelijke naam: ‘Fásciïtis Plantaris’. De pijn wordt veroorzaakt door een niet-bacteriële ontsteking aan het peesblad. Veelal is dit het gevolg van overbelasting. De kenmerkende klacht bij een hielspoor is een nauwkeurig aan te duiden, felle pijn onder de hiel.

Hoe ontstaat hielspoor?

Het ontstaan van hielspoor is moeilijk te duiden. Twintig jaar geleden was deze aandoening nauwelijks bekend. Aangenomen wordt dat steeds comfortabeler schoeisel, gecombineerd met de gestegen populariteit van sporten (trimmen, tennis, enz.) voor genoegen en conditie, heeft geleid tot een toename van overbelastingsletsels zoals hielspoor. Soms openbaart hielspoor zich korte tijd nadat met sporten is begonnen, dit hoeft echter niet altijd het geval te zijn. Ook een staand beroep, soms in combinatie met ‘een pondje meer’, kan tot de aandoening hielspoor leiden.

Zijn er oplossingen tegen hielspoor?

Rust is een goede remedie maar in de praktijk moeilijk uitvoerbaar. Via verschillende kanalen worden vele, vaak kostbare, aanpassingen aangeboden. Deze leiden zelden of nooit tot het gewenste resultaat. Daarentegen worden significante verbeteringen geconstateerd bij het dragen van Medicovi ‘Twin-Heels’ sensorische watergevulde massagezolen.

De allesbepalende factor van de Medicovi watergevulde massagezolen is de hoge bewegingssnelheid van het water in de zool. De kleinste verandering in de stand van de voet of van de lichaamshouding leidt direct tot een beweging van het water in de zool. Hierdoor ontstaat er steeds een andere oppervlaktebelasting van de voet. Dit aangename gevoel wordt bewust ervaren en activeert het voetoppervlak en de lichaamshouding positief.


Deze significante verbeteringen worden veroorzaakt door twee belangrijke elementen:
• De continu variërende drukbelasting onder de voetzolen.
• De constante stimulering van de spieractiviteit

Door de continu variërende drukbelasting onder de voetzolen wordt het pijnpunt onmiddellijk ontzien en de sterke, aangename stimulering van de spieractiviteit in de voet leidt tot een verbetering in de doorbloeding tot 50%. Getest i.s.m. LEA Medizintechnik GmbH bij het centrum voor zintuiglijke motorische interactie aan de Universiteit van Aalborg (DK).

Eindelijk een antwoord bij hielspoor!

De Medicovi ‘Twin-Heels’ watergevulde massagezolen beschikken over een unieke schokdempende hakverhoging. De hiel wordt daardoor optimaal ondersteund en extra belasting rond de pijnplek wordt daarmee voorkomen. Genoemde extra belasting komt juist veel voor bij aanpassingen die zijn voorzien van een uitsparing om het pijnpunt te ontzien. Deze hakverhoging geeft tevens minder belasting aan het peesblad doordat de kuitspieren minder gespannen staan. De Medicovi ‘Twin-Heels’ watergevulde massagezolen bevorderen door de gepatenteerde constructie onmiddellijk een sterke, aanhoudende verlichting van de hielpijn. Door de sterke drukontlastende werking herstelt de voet zich meestentijds zeer snel.

Het hoeft nauwelijks betoog dat het van belang is om gebruik te maken van goede schoenen. Stevige wandelschoenen zijn te prefereren boven zachte, slappe, nauwelijks steun gevende schoenen of het dragen van schoenen met hoge hakken.



Doorsnede van een MEDICOVI sensorische watergevulde massagezool

Bijzonderheden over de Medicovi  Watergevulde Massagezolen op een rij

  • Schokabsorberend en drukverdelend
  • Goed voor hielen, knieën, heupen en rug
  • pijnpunten onder de voet worden ontzien
  • Ventilerend en altijd droog
  • Zweetreducerend netwerk
  • Aangenaam in gebruik
  • Wasbaar op 40°C.
  • Verminderen eeltvorming
  • Zeven maten: 34 – 47
  • Zonodig op maat te knippen
  • Half jaar garantie op materiaal- en constructiefouten
  • Bij meer dan 200 verkooppunten in de Benelux te koop
  • Voor uw gemak: óók te bestellen via onze Skafit webwinkel!
Maten
De Medicovi-massagezolen zijn verkrijgbaar in zeven verschillende maten. Deze beginnen bij maat 34-35 t/m 46-47, steeds per twee maten. De zolen kunnen eventueel één maat worden bijgeknipt. Het gedeelte onder de tenen bevat geen water. De zolen worden één maat kleiner aangeschaft dan de schoenmaat, d.w.z. schoenmaat 38: zolen 36-37. Schoenmaat 39: zolen 38-39 enz.
Levensduur
De levensduur van de zolen is ongeveer 6-10 maanden, afhankelijk van het gebruik. Intensieve belasting kan dit verminderen. Door slijtage ontstaan er microscopisch kleine gaatjes waardoor het water verdampt en de werking vermindert. Het verdient aanbeveling de zolen ook tijdens het sporten te gebruiken, de mogelijkheid dat dit de levensduur van de zolen bekort weegt niet op tegen de snelle verbetering van de klachten. 

Het is voorts van belang om gebruik te maken van goede schoenen met een stevige zool. Controleer uw (sport-)schoenen of hierin zich wellicht een afdruk van de voet gevormd heeft. Gebruik dit schoeisel niet meer en gebruik hierin in geen geval de Medicovi-massagezolen. Loop op sportschoeisel niet langer dan strikt noodzakelijk.

Blote voeten
Door de netconstructie aan de bovenzijde van de Medicovi-massagezolen geeft het lopen met blote voeten op de zolen een weldadig gevoel. Doordat de zolen een ademend effect hebben is van ‘plakken’ geen sprake.
Reinigen
U kunt de Medicovi-massagezolen wassen op 40º. Het beste kunt u dit doen in een emmertje of teiltje en gebruik maken van een zacht wasmiddel. In de wasmachine kan ook, maar wèl altijd een waszakje gebruiken!
Gebruik
Draag de zolen zoveel mogelijk! Laat de zolen met de schoenen ‘meeverhuizen’. Let op dat de juiste zijde boven ligt, d.w.z. witte kant (anti-slip) onder, bruine kant (vochtabsorberend) boven. De zool dient plat in de schoen te liggen, indien de zool iets te groot is kan aan de voorzijde een stukje worden weggeknipt.
Na enkele dagen kunt u het gebruik van de zolen gaan merken. Dit uit zich door bijv. lichte spierpijn en/of u voelt het in knie- en/of heupgewrichten. Dit is het gevolg van de corrigerende werking van de massagezolen. Indien u de zolen consequent blijft dragen zult u na een paar dagen hiervan niets meer merken en zult u nog meer genieten van het comfort die de Medicovi-massagezolen u bieden.
Preventie
De Medicovi ‘TWIN-HEELS’ Massagezolen zijn ontwikkeld voor gebruik bij hielspoorklachten. Zij nemen echter de oorzaak niet weg. Wij adviseren daarom, nadat verlichting van de klachten is opgetreden, het gebruik van de Medicovi ‘FRONT’ massagezolen. Naast de vele goede eigenschappen van deze zolen verkleinen deze massagezolen in sterke mate de mogelijkheid van terugkeer van de oorspronkelijke klachten.
Garantie
Op de Medicovi-massagezolen wordt een garantie van 6 maanden vanaf de aankoopdatum aangehouden, onder voorbehoud van normaal gebruik en een normaal looppatroon.

Voor aanvullende informatie kijk op: www.skafit.nl/producten/massagezolen.html

Strekoefeningen bij hielspoor (fasciitis plantaris)

Onderstaande oefeningen hebben een gunstige invloed bij hielspoor. Zij zijn van zodanige aard dat deze gemakkelijk tussen de dagelijkse bezigheden door kunnen worden gedaan. Forceer het niet, ga niet verder dan u denkt aan te kunnen. Ons advies is om deze oefeningen enige malen daags te doen.

Strekoefening 1:

Laat uw lichaam tegen een muur leunen terwijl u één knie recht houdt en de andere buigt.
De voet met de pijnlijke hiel het verst van de muur neerzetten. Deze positie afwisselen indien er sprake is van pijn aan beide hielen.
Het achterste been is het been dat u oefent.
Strek uw been terwijl uw voet zoveel mogelijk op de grond blijft. Houdt dit ongeveer 10 seconden vol. Daarna even ontspannen en rechtop gaan staan. Herhaal deze oefening 15 keer. Bij pijn aan beide hielen, steeds afwisselen.
Enige malen daags herhalen.

Strekoefening 2:

Laat uw lichaam op een tafel of stoel leunen terwijl u beide knieën buigt. Hurk met de voeten plat op de grond langzaam door tot het moment dat de hielen van de grond komen. Houdt dit ongeveer 10 seconden vol. Daarna gaan staan. Herhaal deze oefening 15 keer.
Enige malen daags herhalen.

Skafit Medical

Voor meer informatie over Hielspoor en de Medicovi Massagezolen kunt u terecht op Skafit Medical.

Hielspoor.com is een onderdeel van Skafit Medical | ©2013 Hielspoor.com.